von Helmut von Kritzinger

Gegenstandlose Meditation ist, wie der Begriff schon sagt, ohne jeglichen äußeren oder inneren Inhalt, keinem Objekt, Ton, Mantra oder jeglichen, fixen Anleitung.

Ich zeige bewährte Schritte, die sich im östlichen Kulturkreis seit über 9000 Jahren v. Chr. bis zum heutigen Tage dafür bewährt haben, eine Harmonie im Körper-Geist (Lebensenergie)-Konstrukt zu bilden, die später mit der entsprechenden Ernsthaftigkeit zur gegenstandslosen Stille führen können.