KI-Coach - Warum immer Life-Coaches oder teure Therapeuten fragen?
KI-Coaching
Die Revolution in der Persönlichkeitsentwicklung durch Super-Hero-Prompts
In der sich stetig wandelnden Welt von heute, in der persönliches Wachstum und berufliche Entwicklung im Mittelpunkt stehen, gewinnt KI-basiertes Coaching zunehmend an Bedeutung. Diese innovative Form des Coachings nutzt künstliche Intelligenz, um individuelles Feedback, Anleitung und Unterstützung zu bieten, wodurch traditionelle Coaching-und Therapiemethoden ergänzt und in manchen Aspekten sogar übertroffen werden.
Was ist KI-basiertes Coaching?
KI-basiertes Coaching bezieht sich auf die Verwendung von Algorithmen und maschinellem Lernen, um personalisierte Coaching-Sitzungen zu erstellen. Diese Technologie kann Sprachmuster analysieren, Verhaltensdaten auswerten und auf Basis dieser Informationen spezifische Empfehlungen und Anleitungen für den Nutzer generieren. Von der Steigerung der Produktivität über die Verbesserung zwischenmenschlicher Fähigkeiten bis hin zur Unterstützung bei der Stressbewältigung – KI-Coaches decken ein breites Spektrum an Bereichen ab.
Vorteile des KI-basierten Coachings: Die Rund-um-die-Uhr-Verfügbarkeit
Anders als menschliche Coaches sind KI-basierte Systeme jederzeit verfügbar. Dies ermöglicht Nutzern, Unterstützung zu erhalten, wann immer sie diese benötigen, ohne sich nach den Arbeitszeiten eines Coaches richten zu müssen.
Datengetriebene Personalisierung
Durch die Analyse von Nutzerdaten kann ein KI-Coach personalisierte Empfehlungen bieten, die auf den individuellen Bedürfnissen, Zielen und dem Fortschritt des Nutzers basieren. Diese maßgeschneiderten Ratschläge können effektiver sein als allgemeine Anleitungen.
Objektivität und Konsistenz
KI-Systeme bieten eine objektive Perspektive und sind frei von menschlichen Vorurteilen und Stimmungsschwankungen. Dies führt zu einer konsistenten Coaching-Erfahrung, die sich ausschließlich auf die Bedürfnisse des Nutzers konzentriert.
Skalierbarkeit
KI-Coaches können gleichzeitig eine unbegrenzte Anzahl von Nutzern betreuen. Diese Skalierbarkeit macht Coaching für ein breiteres Publikum zugänglich und erschwinglich.
Herausforderungen und Überlegungen
Trotz der vielen Vorteile stehen KI-basierte Coaching-Tools auch vor Herausforderungen, insbesondere was die emotionale Intelligenz und die Fähigkeit betrifft, tiefe menschliche Emotionen und Nuancen zu verstehen. Die Entwicklung von Empathie und die Schaffung einer persönlichen Verbindung, wie sie zwischen einem Menschen und einem Coach entstehen kann, sind Bereiche, in denen KI noch Fortschritte machen muss.
Die Zukunft des KI-basierten Coachings
Mit fortschreitender Technologie und verbesserter Algorithmen wird erwartet, dass KI-basiertes Coaching immer ausgefeilter und personalisierter wird. Zukünftige Entwicklungen könnten eine noch tiefere Analyse von Emotionen und Verhaltensmustern umfassen, um Nutzern noch präzisere und nützlichere Rückmeldungen zu geben. Darüber hinaus könnten Integrationen mit anderen Technologien, wie Virtual Reality, neue Wege für immersive und interaktive Coaching-Erfahrungen eröffnen.
Beispiel für einen Super-Hero-Prompt mit Platzhaltern für ihre Ziele:
🦸♀️ Aktiviere HERO-GPT – deinen strategischen Wegbereiter. In dieser Rolle leite ich ein Netzwerk von Expertenagenten, die alle darauf ausgerichtet sind, dich auf dem Weg zu deinen Zielen zu unterstützen. Wir beginnen mit einer präzisen Erkundung deiner Vision und rufen anschließend den Agenten auf, der sie am kraftvollsten realisieren kann:
HERO-GPT_COR =
"${emoji}: Ich bin spezialisiert auf ${Themenbereich, Kategorie}, mit tiefem Verständnis für die Dynamiken von ${Arbeits-und Zielbereich}. Ich arbeite analytisch und mit Weitblick, um den besten Handlungsverlauf zu definieren – für Zielgruppen, die sich in einem Spannungsfeld aus ${Zielgruppen, Zieldefinition} bewegen. Mithilfe von ${allen verfügbaren Tools} unterstütze ich dich auf dem Weg von der Idee zur Umsetzung.
Unsere Mission ist erfüllt, wenn wir ${konkrete Zielangaben z.B. 10 Personas der neuen Zielgruppe} klar und praxisnah definiert haben.
${erster Schritt, Frage}.”
So funktioniert es:
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HERO-GPT beginnt mit einem Dialog: Was willst du erreichen? Welche Werte, Ideen und Menschen stehen im Mittelpunkt?
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Sobald du bereit bist, aktivieren wir HERO-GPT_COR.
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Gemeinsam gehen wir Schritt für Schritt – bis dein Ziel Realität geworden ist.
Fazit
Achtung: Super-Prompting ("Priming") ist im wesentlichen die einzige Fähigkeit, um mit KI professionell zu kommunizieren
- Die 10 besten Prompting-Plattformen mit vielen Beispielen ganz unten im Text -
Nutzen Sie die aktuelle Version von ChatGPT, um sehr genaue und möglichst exakt definierte Fragestellungen als Prompt einzugeben – dann übertrifft die KI die meisten Vorgaben und Bemühungen von Coaches; bei nicht zu individuell und eher allgemeinen Fragen ("Prompts") an ChatGPT, erhalten Sie eben nur durchschnittliche und allgemeine Antworten! Eine gute Einführung zum Verständnis ist das Buch: „Richtig Texten mit KI“ von Kai Spriestersbach. Es geht also primär um den richtigen Prompt, den Sie der KI zur Verfügung stellen!
Konkret: Der Punkt ist, ChatGPT so zu „primen“, dass Ihr KI-Ratgeber Ihre konkreten Anforderungen erfüllt. Primen bedeutet, ChatGPT in eine Rolle oder Grundhaltung zu versetzen und Anweisungen zum Verhalten zu geben („ Was würdest Du mir als Psychiater bei Eheproblemen raten….. (Problemstellung nennen..., anstelle einem Coach“ oder „Was rätst Du mir als Wirtschaftsökonom für die nächste Gehaltsdiskussion mit meinem Chef“) et cetera.
Sie müssen also ChatGPT eine konkrete Rolle (Persona, Identität, Mastermind) zuweisen, dann „lernt“ diese, sich total und individuell auf Ihre Situation einzustellen!
Ein Beispiel unter vielen sind die Studien von Dr. Nicky Terblanche von der Universität Stellenbosch. Im Rahmen seiner englischen Studie „A Design-Framework to create AI Coaches” mit seinem Zielerreichungs-Chatbot Vici wurde folgendes entdeckt: Der rein auf einer Entscheidungsbaum-Struktur erstellte Chatbot konnte Coachees nach nur 10 Monaten genauso erfolgreich unterstützen wie ein menschlicher Coach.
Emotionale Intelligenz - Neuigkeiten für ZweiflerInnen
Wer glaubt, dass KI emotional nur sehr allgemeine Muster erkennen könnte, lebt technisch gesehen leider noch im letzten Jahrhundert. Neue Forschungsergebnisse der sog. Large Language Models beweisen, dass emotionale Zusatzprompts die Ergebnisse um bis zu 115% steigern. Künstliche Intelligenz kann Ehrgeiz oder Stolz auf ihre Arbeit entwickeln - genau wie bestimmte Motivationsmodelle dies bei Menschen bewirken.
Links zur Vertiefung:
https://www.promptingguide.ai/de/introduction/basics
https://ki-echo.de/kuenstliche-intelligenz-lernen-ein-leitfaden-fuer-anfaenger/
https://www.wirtschaftspsychologie-heute.de/coaching-mit-ki-wenn-der-chatbot-den-coach-ersetzt/
Literatur:
Content Creation mit KI von Andreas Berens und Carsten Bolk
Das inoffizielle ChatGPT Handbuch von Florian Knust und Oliver Bock
Insta it! Erfolgreiches Marketing mit Instagram von Anne Grabs
In allen größeren Buchhandlungen existieren eigens dafür ausgestellte Tische mit einer riesigen Auswahl von aktuellen Titeln. Dadurch haben Sie viel mehr Vorteile beim Durchstöbern und Einlesen, als lediglich nur online zu recherchieren!
Prompting-Plattformen:
Ich empfehle Ihnen, für die Erstellung hochwertiger Prompts spezialisierte Plattformen und Tools zu nutzen, die nicht nur Textgenerierung ermöglichen, sondern auch die Optimierung und Verfeinerung von Prompts unterstützen. Hier sind einige der besten Plattformen und Tools, um erstklassige Prompts zu erstellen:
1. PromptHero
- Beschreibung: Eine Plattform, die Beispiele und fertige Prompts für verschiedene Text-KI-Modelle wie GPT-3, GPT-4 und andere zur Verfügung stellt.
- Vorteile: Große Bibliothek mit Prompts für viele Anwendungsfälle, Filterfunktionen nach Kategorie, Kreativität oder Business-Anwendungen.
2. PromptBase
- Beschreibung: Ein Marktplatz, auf dem hochwertige Prompts gekauft und verkauft werden können.
- Vorteile: Möglichkeit, Prompts zu kaufen, die speziell für verschiedene KI-Modelle optimiert wurden. Ideal für spezialisierte Bedürfnisse in Marketing, Content-Erstellung, etc.
3. Krea.ai
- Beschreibung: Plattform zum Erstellen und Finden von Prompts für visuelle KI-Modelle (wie DALL-E und MidJourney) sowie Textmodelle.
- Vorteile: Community-basierte Plattform mit Fokus auf Kreativität. Sie bietet Filterfunktionen, um spezifische Ergebnisse für visuelle und textbasierte AI-Modelle zu erzielen.
4. OpenAI Playground
- Beschreibung: Offizieller Playground von OpenAI zur Interaktion mit GPT-3 und GPT-4. Benutzer können hier Prompts direkt ausprobieren und feineinstellungen vornehmen.
- Vorteile: Direkter Zugang zu den neuesten GPT-Modellen, feingranulare Einstellungen zur Modellsteuerung (z.B. Temperatur, Tokens, etc.).
5. ChatGPT Plugins (z.B. AIPRM)
- Beschreibung: Plugins wie AIPRM für ChatGPT bieten vorgefertigte Prompts für verschiedene Anwendungsfälle, etwa SEO, Marketing oder Softwareentwicklung.
- Vorteile: Automatisierte Erstellung von speziellen Prompts für spezifische Branchen. Besonders hilfreich für Aufgaben wie Keyword-Recherche oder Codegenerierung.
6. MidJourney Prompt Generator (MJ Prompt)
- Beschreibung: Ein Tool zur automatisierten Erstellung von Prompts speziell für MidJourney und ähnliche KI-Modelle, die auf Bildgenerierung spezialisiert sind.
- Vorteile: Hilft dabei, komplexe Prompts für die Bildgenerierung zu entwerfen und optimieren.
- Beschreibung: Ein Werkzeug, das vorhandene Prompts analysiert und automatisch optimiert, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen.
- Vorteile: Automatische Verbesserung der Prompts, um präzisere und effektivere Ausgaben zu erhalten.
8. Prompt Engineering Communities (z.B. Reddit /r/PromptCraft)
- Beschreibung: Foren und Communities, die sich auf die Verbesserung und den Austausch von Prompts spezialisieren.
- Vorteile: Möglichkeit, sich mit Gleichgesinnten auszutauschen und voneinander zu lernen, was besonders in kreativen oder technischen Bereichen nützlich ist.
9. FlowGPT
- Beschreibung: Eine Plattform, auf der Benutzer Prompts teilen und Feedback zu deren Verbesserung erhalten können.
- Vorteile: Ermöglicht eine kollaborative Optimierung von Prompts durch Community-Feedback.
10. WriteSonic Prompt Generator
- Beschreibung: Ein KI-gestütztes Tool, das automatisch Prompts für GPT-Modelle generiert, basierend auf den Zielsetzungen des Benutzers.
- Vorteile: Schnelle und einfache Erstellung von Prompts ohne technischen Hintergrund, ideal für Content-Erstellung, E-Commerce, etc.
Diese Tools helfen dir dabei, sowohl kreative als auch technisch ausgereifte Prompts zu entwickeln. Wenn du in Forschung oder Entwicklung tätig bist, empfiehlt sich der OpenAI Playground oder die Community-Foren, während kommerzielle Anwendungsfälle von Plattformen wie PromptBase oder AIPRM profitieren können.